弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉。8
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら。 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方 作者: 鈴木颯人 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2 … [Read more…]
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緊急事態宣言が出た。 これに関して賛否あるだろうが、 まぁ、私たちがコントロールできるものではないので、 深く考えても仕方がないと思う。 では、私たちがコントロールできるものは何か? 自分自身の時間の使い方 … [Read more…]
2020-21の冬休み 徒歩通勤するからいいねを押してね。 結果発表です。 今回は目標であった30回の徒歩通勤でした。 さて、まずは上智部門 1位 松井先生 28回 2位 吉田先輩、大岡先輩 26回 でした … [Read more…]
緊急事態宣言が出たわけだけど、 夜の空いている時間に楽修をしたらどうだろうか? 長田も1日1冊の読書をすると宣言した。 こういう機会に出来た時間を娯楽に使うのではなく 自分への投資と考えて、学ぶんだ。 &n … [Read more…]
ビールやタバコより依存性は強いんじゃないかな? スマホ脳(新潮新書) 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2020/11/18 メディア: Kindle版 よくマンガを読んだりゲームをすると、頭が悪くなるとかいうけど、 … [Read more…]
2度目の緊急事態宣言が出ましたね。 まぁ、仕方ないかって思っています。 ただ、2度目なんで、今度は後悔の無い行動を取ろうと思います。 まず1つ目。緊急事態宣言中に、 馴染みの店に最低2回訪れる … [Read more…]
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