食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら!

- 作者:
- 出版社/メーカー: 英和出版社
- 発売日: 2018/08/04
- メディア: ムック
日々の練習でもっとも大事にしていることは集中力です。
僕は短い時間で思いっきり集中する。
量とか質とかも考えないです。ただ没頭する。
山田哲人
2年連続トリプルスリーという快挙をやってのけた山田哲人。其の成績の裏には、もちろん日々の練習がある。積み重ねてきた努力は、決して裏切らない。
その山田が練習においてもっとも大切にしていることが集中力だ。量や質を考えて練習するのはもちろん大事だ。ただ、それよりも大切なことは、集中してやること。ダラダラとこなすだけのメニューを何時間も続けるより、雑音が耳に入らないほどに集中した1時間が効果を高めてくれる。
どうせ、同じ時間を使うなら、意味ある練習をしよう。
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