秋。２

12月の６～０の日は卒業生のコラムでも。

今回のテーマは「秋」です。

クレアチンの秋（ゆうき）

秋といえばプロテインだが、クレアチンの存在を忘れてはならない。

　まず、何故秋＝プロテインなのかという話だが、その説明はいたって簡単だ。秋は季節の変わり目なので、夏より気温が低くなる、そのため、気温の変化に耐え切れず風邪を引く人が多い。そこでプロテインが登場する。プロテインはもちろん筋力増強剤などではなく（これはもう一般常識）、タンパク質を多く含んだ「栄養補助食品」である。そのプロテインを摂取すると体温が上がり、風邪をひきにくくなる、というわけだ。よって秋といえばプロテインなのである。

　次にクレアチンの話だが、秋といえばスポーツの秋でもある。そのスポーツの技術を高めるには、瞬発力・持久力の向上が不可欠だ。そこでクレアチンを摂取することにより、その２つの向上を補助するのだ。

　故に秋といえばクレアチンの秋でもある。