多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。１４

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44：人と比べて仕事ができない自分に落ち込む

人と自分を比べたり、周りの人が褒められているのを見ては、「自分はダメだ・・・」と落ち込んでしまうことがありました。

ふと、思いました。なんで比べたんだろう？って。

これって、自己評価が低いようで、実はかなり高かったんだと思います。だって、自分もそのレベルでできるはずだと思っていなければ、落ち込むはずがありません。本当に絶望的な差を感じたときって、凄いとは思ってもあまり落ち込みません。

例えば羽生結弦選手のスケートを見て、「私はあんなに滑れない・・・」とは思いませんよね。そこに届くだけの実力が自分にあると思うから、今、できていないことにへこんだり、褒めてもらえないことに落ち込むのだと思います。

まずは、できるだけ、自分に近い人を目標にしてみるのはどうでしょう。

その人がやっていることを自分もやってみて、簡単にできたらもっと目標を揚げてみる。小さな成功が増えていけば地震も尽くし、落ち込まずに前に進める気がします。