３００の言葉。その９

今月はこの本から

１２３

なかなか集中できないという人は

集中しようとするよりも、

無視する訓練をしてみるといい。

集中するということは、集中する対象以外のことを、

無視するということだ。

人によっては、集中＝無視と捉えると

うまくいく場合が多い。

 

 

 

長田

これ、発想の転換ですよね。

長田は集中力があるほうなので、

無視の訓練は必要ないですけど、

集中力を持続できない人は是非。