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食で身体に栄養を！
読書で心に栄養を！
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
- 作者: Testosterone
- 出版社/メーカー: 文響社
- 発売日: 2018/04/27
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
悩みや心配は
筋トレで返り討ちにする
悩むな。
悩んでも解決する問題などほとんどない。
心配するな。
心配ってのはまた起きてもいない問題を
頭の中で創り出し、ストレスを感じる
無駄な行為だ。
人間はじっとしていると
悩みや心配が止められない生き物だ。
悩みや心配が襲ってきたら、
筋トレで返り討ちにしろ。
筋トレすれば悩んだり心配したりす
余裕など消える。
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