心と体の免疫力を高める最強習慣。15

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心と体の免疫力を高める最強習慣

 

あなたの人生を変えられるのは

あなたしかいない

 

心の持ちようで、人生はいかようにも変わります。

 

これまでたくさんの患者さんと接してきましたが、病気や怪我の原因についていつまでも悔やんだり、「もうわたしはダメだ」と半ばあきらめたりする患者さんは、やはり治療が進みづらく、快復もそれだけ遅れていきます。

 

「今の自分」に集中しようと思っても「今の自分」が健康でないなら、落ち込んだり、前向きな気持ちを持てなかったりすることもあると思います。

 

「病は氣から」とはよく言ったものです。おそらく気持ちの落ち込みからくるストレスが自律神経を乱し、病気をさらに悪化させるのでしょう。

 

でも、いまのあなたを変えることができるのは、ただひとり、あなた自身だけです。過去を切り離し、心の持ちようを「今」へと切り替える必要があります。

 

私たち医師は、患者さんの病気を治すために全力を尽くすのが職務です。それでもやはり、あなたの人生を変えられるのは、最終的には、あなたしかいないのです。

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