弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉。１

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先のことは心配せずに、ひとつひとつレースを戦っていこう。

最終的に勝てれば言うことないし、

負けたとしてもこの世の終わりが来るわけじゃない。

（セバスチャン・ベッテル）

 

F1において史上最年少ワールドチャンピオンをはじめ、数々の最年少記録を樹立したセバスチャン・ベッテルさんの言葉です。

 

「勝ち・負け」よりもレースをどう戦うかに主眼が置かれています。「絶対に勝つ」のではなく、そんなことは考えずに、１つ１つのレースを見ているのです。

 

私が実際に会ってきた多くのアスリートの中にも、結果に対して強いこだわりを持つ方が多くいます。たくさんの努力と時間を費やし、時に人生をかけながら協議を追究すれば、「勝ち・負け」にこだわりが出てくるのは当然です。

 

しかし、成果を出してきた選手は、なぜか「結果」よりも「成長」に目を向けていることが多いのです。

きっとどう成長するか次第で結果が変わると信じているからです。

だからこそ、「結果を求めるのではなく、結果を出すためにどうしたらいいのか？」を考えているのです。目の前の１つ１つを大切にしていくことで、むしろ勝敗へのこだわりが薄れていくのかもしれません。