これからは自分を一番に考える。１１

食で身体に栄養を

読書で心に栄養を

 

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毎日が、新しい自分の誕生日

 

毎日を自分の誕生日かのように生きよう。

 

それは毎日を新たな冒険、

新たな機会として捉え、

自分自身を祝福し、

愛するということ。

 

誕生日は、

１年に一度しか訪れない。

 

しかし、

その祝福と喜びを毎日感じることができるなら、

どれほど素晴らしいだろう。

 

そう、

今日また新しい君が誕生したこと自体が祝福であり、

君がここに存在すること自体が喜びなんだ。

 

新しい日が始まったこと、

新しい自分が目を覚ましたこと、

新しい自分がここに存在することを祝うんだ。

 

自分を祝福することで、

君は他人を祝福することができるようになる。

 

だから、毎日を自分の誕生日のように過ごそう。

 

自分を祝福し、自分を愛し、

そして、大切な人を愛し、世界を愛そう。