長田がストレスを溜めないように日々工夫していることの1つ。
美味しいものを食べて寝る!
というのがある。
ただ、それ以外にもそもそものストレスを減らす方法として、
自分がコントロールできないものを
コントロールしようとしない。
というのがある。
ストレスの多くは人間関係。
相手をコントロールできるわけないのだから
「なんで、あいつはあんなことを言うんだ(するんだ)」
なんて、気にしても仕方がない。
そういうときは鈍感力を発揮することに決めている。
軽く、「あの人はこういうとき、そういうことをするんだ。へぇ~」
くらいだね。
自分の想い通りにならないことなんてたくさんある。
これをポジティブにとらえるなら、
なんでもかんでも背負う必要はないということ。
背負うって漢字には負がある。
マイナスなものは自分から切り離すに限る。
プラスだけ手に持とう。
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