運動が脳に及ぼす影響について書かれています。
皆購入して読んだ方がいいよ。
そして運動を行った方がいいよ。
鬱などの病気に対しても効能がある。
- 出版社/メーカー:
- 発売日: 2022/08/19
- メディア: Kindle版
まぁ、個人的に実感していたことだけど
こうやって本で知識を入れて、
自分の考えが正しいことを知って嬉しくなるね。
ちなみに一番感銘を受けたのは、
なぜ、運動が脳に好影響を与えているのに
それが、話題にならないか……。
それは、それで得をする会社がないから。
あぁ、広告のパワーを思い知るね。。。
ということで、昨日から
徒歩通勤を再開しているはず・・・・・
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