十万人が愛した言葉。2
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら。 十万人が愛した言葉 作者: 藤尾秀昭・監修 出版社/メーカー: 致知出版社 発売日: 2019/07/30 メディア: 単 … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら。 十万人が愛した言葉 作者: 藤尾秀昭・監修 出版社/メーカー: 致知出版社 発売日: 2019/07/30 メディア: 単 … [Read more…]
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食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! あなたの人生を変えられるのは あなたしかいない 心の持ちようで、人生はいかようにも変わります。 これまでたく … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 「あきらめ」をつけて、 明るく生きる 過去の自分にとらわれて生きるのは「今の自分」を生きていないことにほかなりません。 & … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 過去の記憶に浸っていると、 肉体はあっという間に衰えていく わたしは50代前半のころ、少し後ろ向きに生きていたように思いま … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 人間はひとりとして同じ人はいない。 ときに無理せずサボるから、 大切な習慣も続けられる。 自律神経研究の見地から、誰にでも … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 1時間早く起きるだけで 目に映る世界が一変する わたしは50代になってから、早起きの習慣を始めました。それまでは深夜に就寝 … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! つくり笑顔でも大丈夫。 にっこり笑うと、 免疫力がぐんと高まる。 自分の状態をもっとも簡単に判断できる方法が … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 「幸せホルモン」セロトニンは 約95%が腸で作られる。 「何をするにもやる気が起きない・・・」 そんな気力の低下や、うつ症 … [Read more…]
食で身体に栄養を! 読書で心に栄養を! 今月はこちら! 嫌なことに直面したら、 ふーっとため息をついて、 心をやさしく癒す。 悩みや心配事に心を奪われると、私たちは呼吸すらおろそ … [Read more…]